#7 Was los? Wie geht man an den Feiertagen nicht Crash-out?

Shownotes

Daten und Fakten

• Einsamkeit unter jungen Menschen in Österreich nimmt zu – die Weihnachtszeit gilt als Verstärker.
• Therapeut:innen berichten von einem deutlichen Anstieg an Terminanfragen kurz vor den Feiertagen.
• Der gesellschaftliche Druck zum "perfekten Weihnachten" wird durch kommerzielle Erwartungen (Geschenke, Dekoration, perfektes Essen) und das idealisierte Familienbild in Werbung und Social Media verstärkt.

Quellen

• Rat auf Draht: Junge Menschen zunehmend einsam
• Psychotherapie Seidl: Psychotherapeutin und Verhaltenstherapie
• Weihnachtsstudie der Universität der Bundeswehr München Vorweihnachtszeit kann zu Stress führen

Das Thema in der WZ

• Das Sorgentelefon hat im Sommer Hochsaison
• Das Christkind ist die Mama (der Weihnachtsmann auch)

Das Thema in anderen Medien

• Brigitte: Warum ich eigentlich lieber mit Freunden als mit meiner Familie Weihnachten feiern würde
• NDR: Stressige Weihnachtszeit: Was hilft?
• Kurier: Weihnachten: So geht man mit Streit in der Familie um

Der Podcast wird produziert von Oh Wow Podcasts